خطر نوشیدنی های انرژی زا برای سلامت روان_بام وطن

متخصصان دانشگاه ملی سنگاپور در این مطالعه که در قالب مرور نظام‌مند و فراتحلیلی انجام شد، داده‌های ۱۷ پژوهش را بازدید کردند و نتایج نشان داد مصرف بیشتر از ۶۰ فنجان قهوه در ماه خطر عمل به خودکشی را به‌طور معناداری افت می‌دهد اما نوشیدنی‌های انرژی‌زا حتی در سطحی اندک‌ــ معادل یک فنجان در ماه ــ با افزایش خطر افکار خودکشی و عمل به آن مرتبط بودند.

متخصصان این چنین دریافتند بین مقدار مصرف کافئین و شدت خطر خودکشی رابطه‌ای مستقیم وجود دارد؛ یعنی هرچه مصرف نوشیدنی انرژی‌زا زیاد تر باشد، خطر هم بالاتر می‌رود.

آن‌ها توضیح خواهند داد که تاثییر محافظتی قهوه می‌تواند به علت تاثییر کافئین بر سیستم عصبی و بهبود خلق‌وخو باشد که با فعال‌ کردن برخی مسیرهای عصبی، می‌تواند هوشیاری را افزایش دهد، حال‌وهوا را بهتر کند و حس خستگی را افت دهد. به همین علت، مصرف قهوه به گمان زیاد با افت علائم افسردگی و افت خطر خودکشی ربط دارد.

با این حال در رابطه نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ماجرا متفاوت است. این نوشیدنی‌ها علاوه بر کافئین، طبق معمول حاوی مقدار بسیاری شکر و بعضی اوقات دیگر محرک‌ها می باشند که می‌توانند اضطراب، بی‌قراری و احساسات منفی را تشدید کنند و این ویژگی است که می‌تواند علت افزایش خطر فکر کردن به خودکشی و عمل به آن در مصرف‌کنندگان باشد. این نوشته به‌اختصاصی در رابطه نوجوانان و جوانان که بیشترین مصرف‌کنندگان نوشیدنی‌های انرژی‌زا می باشند، دلواپس‌کننده است.

به گزارش ایندیپندنت، مرور مطالعات این چنین نشان داد مردان و افرادی که دیگر مواد اعتیادآور یا اثرگذار بر روان‌ (همانند الکل، سیگار یا مواد مخدر) را هم مصرف می‌کنند، زیاد تر در معرض خطرات مصرف بالای کافئین قرار دارند.

یقیناً متخصصان یادآور خواهد شد که این یافته‌ها باید با احتیاط تفسیر شوند؛ چون مصرف قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا به‌تنهایی عامل مستقیم خودکشی نیستند بلکه به گمان زیاد بازتاب‌دهنده سبک زندگی فردند که عوامل زیاد فرد دیگر هم در شکل‌گیری آن نقش داشته‌اند.

در نهایت، مطلب مهم این تحقیق روشن است. قهوه امکان پذیر تاثییر محافظتی بر سلامت روان داشته باشد اما نوشیدنی‌های انرژی‌زا حتی در مقدار اندک می‌توانند پرخطر باشند. آگاهی عمومی از این نوشته می‌تواند در تدوین راهبردهای بهداشت عمومی و ترقی سلامت روان جامعه نقشی اساسی ایفا کند.