۱۰ دمنوش گیاهی معجزه آسا برای درمان رفلاکس معده_بام وطن

یکی از راه حلهای درمان رفلاکس معده، مصرف دمنوش ضد رفلاکس معده است. این دمنوش‌های گیاهی در کنار داروهایی که پزشک تجویز کرده است، اسید معده را افت خواهند داد و علتبهبودی سریع تر علائم بیماری خواهد شد. یقیناً دقت کنید که مصرف خودسرانه این دمنوش‌ها به هیچ‌وجه پیشنهاد نمی‌شود.

اگر تحت‌ درمان هستید، باید ابتدا در رابطه مصرف دمنوش مخصوص رفلاکس معده با دکتر گوارش خود مشورت کنید. اگر هم علائم بیماری را دارید، باید ابتدا به متخصص بیماری‌های داخلی یا متخصص گوارش برای اغاز درمان مراجعه کنید.

اگر پزشک تایید کرد، می‌توانید دمنوش‌های زیر را برای افت علائم بیماری خود امتحان کنید:

۱. دمنوش بابونه

یکی از خواص مهم بابونه در طب سنتی، تسکین مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده است. این گیاه خواص ضد التهابی و آنتی‌باکتریال دارد و به طور موثری اسید معده را افت می‌دهد. این چنین مصرف دمنوش بابونه علتکاهش التهاب مری در تاثییر برگشت اسید از سمت معده می‌شود. برای درمان رفلاکس معده با دمنوش بابونه، باید این دمنوش را حداقل ۲۰ دقیقه قبل از وعده غذایی مصرف کنید. نحوه تهیه دمنوش بابونه برای رفلاکس معده به طور زیر است:

مقداری گیاه بابونه را با آب داغ بشویید تا گرد و غبار آن گرفته شود و سپس آن را به زمان ۳۰ دقیقه در یک قوری دم کنید. دمنوش بابونه را می‌توانید روزی سه بار مصرف کنید.

یک استکان عرق بابونه یا اسانس بابونه اصل را درون یک لیوان آب گرم بریزید و بنوشید.

۲. دمنوش زنجبیل

در طب سنتی، از زنجبیل به گفتن بهترین درمان گیاهی رفلاکس معده یاد می‌شود. برای افت علائم رفلاکس معده می‌توانید مقداری پودر زنجبیل را به چای خود اضافه کنید. این چنین می‌توانید پودر یا گیاه تازه زنجبیل را دم کنید و قبل از غذا بنوشید.

۳. دمنوش ریشه شیرین‌گفتن

ریشه شیرین‌گفتن از دیگر گیاهان دارویی است که از قبل تا کنون در درمان مشکلات گوارشی گوناگون از جمله رفلاکس معده مورد منفعت گیری قرار می‌گیرد. مصرف دمنوش ریشه شیرین‌گفتن پوشش داخلی مری را در روبه رو اسید معده مقاوم می‌کند. برای بهبود رفلاکس معده باید حداقل به زمان یک هفته، قبل از غذا یک لیوان دمنوش شیرین‌گفتن بنوشید. برای تهیه این دمنوش، کافی است یک قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین‌گفتن یا گیاه آن را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

۴. دمنوش رازیانه

رازیانه علاوه بر درمان نفخ و سوءهاضمه، رفلاکس معده را نیز تسکین می‌بخشد. برای بهبود علائم رفلاکس معده باید یک قاشق دانه رازیانه یا پودر آن را با آب دم کنید و سپس از صرف غذا میل کنید. مصرف مجاز دمنوش رازیانه، یک لیوان در هر روز است و نباید بیشتر از این مقدار مصرف کنید.

۵. دمنوش خار مریم

خار مریم از دیگر گیاهان دارویی پیشنهاد‌شده برای درمان رفلاکس معده است. این گیاه سرشار از کلسیم است و به گفتن دمنوش ضد رفلاکس معده به کار می‌رود. مقدار مجاز روزانه گیاه خار مریم، ۲۰۰ گرم است و نباید زیاد تر از این مقدار در روز مصرف شود.

۶. دمنوش زیره

زیره اسید و گاز معده را افت می‌دهد و به همین علت دمنوش آن برای رفلاکس معده تجویز می‌شود. اگر مایل به مصرف دمنوش زیره نیستید، می‌توانید پودر زیره تازه را به گفتن ادویه به غذاها اضافه کنید. یقیناً دمنوش زیره طعم مطبوعی دارد و به گمان زیاد از آن لذت خواهید برد. برای تهیه این دمنوش، مقداری پودر زیره یا زیره کامل را با یک لیوان آب داغ درون یک قوری بریزید و صبر کنید تا دم بکشد.

۷. دمنوش سنبل ختایی

سنبل ختایی یا سنبل نروژی، تاثییر مهمی در افت اسید معده دارد. برای تهیه دمنوش سنبل ختایی، به عصاره سنبل ختایی، سیر، هویج و مقداری رازیانه نیاز دارید. مواد را با هم ترکیب کرده و سپس با آب داغ دم کنید و قبل از غذا بنوشید.

۸. دمنوش آلوئه‌ورا

عصاره آلوئه‌ورا هضم غذا را بهبود می‌بخشد و به درمان التهاب معده پشتیبانی می‌کند. مصرف دمنوش آلوئه‌ورا قبل از هر وعده غذایی تحریک ناشی از برگشت اسید از معده را کم می‌کند. برای تهیه دمنوش آلوئه‌ورا نیازی به آب گرم ندارید، تنها باید برگ آلوئه‌ورا را به خوبی بشویید و سپس آن را در خردکن بریزید تا حالت کشسان خود را از دست بدهد. سپس قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این نوشیدنی را سر بکشید.

۹. دمنوش ریشه گل ختمی

ریشه گل ختمی از لایه داخلی مری در برابر اسید معده محافظت می‌کند و علتکاهش علائم بیماری رفلاکس معده می‌شود. برای تهیه دمنوش گل ختمی، به ریشه این گیاه نیاز دارید که باید از مراکز معتبر تهیه کنید. ریشه گیاه را درون صافی بریزید تا خاک و ذرات اضافه آن جدا شود. سپس ریشه گل ختمی را پودر کنید و نزدیک به یک قاشق غذاخوری از آن را درون یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید یک شب تا صبح دم بکشد. صبح دمنوش را از صافی رد کنید و قبل از صرف صبحانه آن را بنوشید.

۱۰. دمنوش سرکه سیب

سرکه سیب یک فرآورده طبیعی موثر در درمان رفلاکس معده است. مصرف سرکه سیب ترشح اسید در معده را کنترل می‌کند و هضم را بهبود می‌بخشد. برای تهیه دمنوش رفلاکس معده با سرکه سیب، باید ۲ قاشق چای‌خوری سرکه سیب خالص و اصل را درون یک لیوان آب گرم بریزید و مقداری صبر کنید.

مصرف این نوشیدنی ۳۰ دقیقه قبل از مصرف غذا به زمان یک ماه، علائم رفلاکس معده را به نحوه موثری افت می‌دهد. علاوه بر این می‌توانید دمنوش سرکه سیب را در زمان ابراز علائم مصرف کنید.