[ad_1]
به گزارش بام وطن
رونالدو که ماه قبل ۴۰ ساله شد و هم چنان به صورت منظم در ترکیب مهم النصر در لیگ حرفهای عربستان وجود دارد، جام جهانی ۲۰۲۶ را با تیم ملی پرتغال مقصد قرار داده و دلنشین است که این بازیکن در آن زمان ۴۲ ساله خواهد می بود اما مشکلی با این نوشته ندارد.
او در طول دوران حرفهای فوتبالش همیشه تلاش در نگه داری آمادگی بدنی چشمگیرش داشته است، زیاد تر عضلات شکمش را به نمایش میگذارد و از درآوردن پیراهنش چه بعد از گلزنی و چه در شبکههای اجتماعی ابایی ندارد چون در این سن یکی از ورزیدهترین ورزشکاران به حساب میآید.
این مهاجم این فصل در ۳۳ بازی برای النصر بازی کرده و در همه رقابتها ۲۸ گل به ثمر رسانده است و در صدر جدول گلزنان لیگ قرار دارد. این کارکرد بعد از سالها پیروزی در تیمهایی همانند منچستریونایتد، یوونتوس و رئال مادرید ادامه اشکار کرده است، موفقیتی که او به عربستان هم منتقل کرده است.
اما حرف های میشود که یک غذای غیرمعمول در بعد این پیروزی قرار دارد. دیلی میل خبر داده است که رونالدو به پایبندی به غذاهای ساده برای نگه داری آمادگی بدنیاش معروف است، اما Bacalhau à Brás، یک غذای پرتغالی، یکی از غذاهای موردعلاقه او است که زیاد تر آن را میخورد.
این غذا از ماهی کاد نمک سود، پیاز، سیبزمینی و تخممرغ تهیه میشود. آمادهسازی آن سریع است و او از طریق دستور پخت مادرش با آن آشنا شده است. در واقع، رستوران رونالدو در لیسبون هم این غذا را با دستور پخت مادرش به مشتریان اراعه میدهد و خود او میگوید: «این غذا من را به یاد کودکیام میاندازد و قوی نگهام میدارد.»
حرف های میشود که رونالدو طبق معمولً به رژیم غذایی با پروتئین بالا پایبند است، مصرف شکر را به حداقل میرساند و طبق معمولً نوشیدنی مهم او آب است. این سبک زندگی قطعاً نتیجه داده است، چرا که او در دوران حرفهای فوتبالش ۳۳ جام معتبر از جمله پنج توپ طلا و پنج لیگ قهرمانان اروپا را فتح کرده است.
دسته بندی مطالب
خبرهای ورزشی
[ad_2]
منبع
