آیا مصرف ماهی برای کودکان زیان اور است؟_بام وطن

بنابر اظهار وزارت بهداشت، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب به این که آیا مصرف ماهی برای کودکان زیان اور است؟، نقل کرد: مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است. ماهی منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب الزامی همانند امگا-۳، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تحکیم سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و تکامل سیستم مغز و عصبی پشتیبانی می کند، با این حال، برخی ماهی‌ها امکان پذیر حاوی آلاینده‌های محیطی همانند جیوه باشند که در مقادیر بالا می‌توانند برای کودکان زیان اور باشند.