چطور از رزماری برای جلوگیری از ریزش موهای مان منفعت گیری کنیم؟

رزماری یک گیاه شفابخش است. این گیاه چند ساله بومی منطقه مدیترانه است، جایی که قرن ها به گفتن غذا و دارو منفعت گیری می شده است و منفعت گیری از آن تنها به زمان های قدیم محدود نشده است.

روغن رزماری زیاد رایج است که می توانید آن را از فروشگاه های معتبر خریداری کرده و به گفتن درمانی خانگی برای تحکیم و رشد مو منفعت گیری کنید. کاربردهای روغن برای سلامتی طیف وسیعی از مزایای آنتی اکسیدانی و ضد التهابی تا تحکیم حافظه و موارد دیگر را شامل می بشود.

در سال های تازه، ادعاهایی مبنی بر این که این روغن امکان پذیر برای رشد مو عالی باشد، نقل شده است. برخی می گویند که حتی می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و به گفتن شواهد قبول کننده به منفعت گیری فرهنگ های مدیترانه ای از رزماری برای شستشوی مو و تحکیم آن سال اشاره می کنند.

آیا روغن رزماری می تواند ریزش مو را درمان کند؟

این ایده که روغن رزماری رشد مو را تشویق می‌کند، امکان پذیر ناشی از مزایا اساسی رزماری برای سلامتی باشد. این گیاه دارای خواص زیر است:

• دارای خواص ضد التهابی است
• رشد عصبی را تحکیم می کند
• گردش خون را بهبود می بخشد

رزماری گردش خون را تحکیم می کند؛ در نتیجه، می‌تواند از فرآیند غذارسانی به فولیکول‌های مو را بهبود بخشیده و از ریزش مو و از بین رفتن آن جلوگیری کند.

علاوه بر تحریک رشد مو، از رزماری برای جلوگیری از سفیدی زودرس و شوره سر منفعت گیری می بشود. این چنین امکان پذیر به خشکی یا خارش پوست سر نیز پشتیبانی کند.

رزماری و بهبود بافت عصبی

بر پایه برخی شواهد علمی، رزماری امکان پذیر برای بافت عصبی سودمند باشد.

اسید کارنوزیک، یک ماده فعال در این گیاه، در یک مطالعه علتبهبود بافت و صدمه عصبی شد. این توانایی برای ترمیم انتهای عصبی امکان پذیر اعصاب پوست سر را نیز جوان کند و به نوبه خود به گمان زیادً رشد مو را بازیابی کند.

مطالعات تازه آشکارتر نشان می دهد که رزماری به طور مستقیم به محافظت در برابر ریزش مو پشتیبانی می کند.

یک آزمایش در سال ۲۰۱۵ اسانس رزماری را در برابر ماینوکسیدیل قرار داد؛ هر دو در افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک (طاسی با الگوی مردانه یا زنانه) مورد منفعت گیری قرار گرفتند.

نتایج نشان داد که اسانس رزماری به همان اندازه ماینوکسیدیل موثر است. در طول این فرآیند، نسبت به ماینوکسیدیل به عوارض جانبی خارش پوست سر پشتیبانی کرد.

یک مطالعه دیگر عصاره برگ رزماری (متفاوت از اسانس) نشان داد که علتتحریک رشد مو می بشود. این وقتی اتفاق افتاد که ریزش مو توسط تستوسترون (همانند طاسی الگو) تحریک شده اما این مطالعه بر روی موش ها انجام شده است.

دو بازدید بالینی جداگانه یکی از سال ۲۰۱۰ و یکی در سال ۲۰۱۱ نیز پتانسیل رشد موی رزماری را تایید می کند. اولی به مطالعه ای اشاره می کند که با رشد مجدد مو موفق در افراد مبتلا به آلوپسی که از روغن های الزامی منفعت گیری می کردند، مرتبط بوده است و فرد دیگر نیز درمورد یکی از اسانس های رزماری می بود.

در بازدید تازه، اسانس رزماری به گفتن یک ترمیم کننده ریزش مو توصیف شد. این به علت اثرات بهبود گردش خون می بود.

چطور از رزماری برای ریزش مو منفعت گیری کنم؟

در اینجا چند راه برای منفعت گیری از اسانس رزماری به گفتن یک ترمیم کننده و ضخیم کننده مو آورده شده است. برای اغاز هر یک از این درمان ها را یک تا دو بار در هفته امتحان کنید. در صورت تمایل زیاد تر از آنها نیز می توانید منفعت گیری کنید.

رزماری را مستقیماً روی پوست سر خود ماساژ دهید

بعد از مخلوط کردن نزدیک به ۵ قطره رزماری با یک قاشق چایخوری روغنی دیگر (همانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل )، سپس از حمام یا قبل از دوش گرفتن به طور یکنواخت روی پوست سر خود ماساژ دهید. (شستشوی روغن سپس از آن اختیاری است) اگرچه اگر تمایل به شست و شوی موی خود را دارید، اجازه دهید روغن حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل روی پوست سرتان بماند.

رزماری را با شامپو خود مخلوط کنید

این کار می تواند برای نرم کننده ها، لوسیون ها یا کرم ها نیز اعمال بشود. اعتدال را مراعات کرده و روغن بسیاری به شامپوی خود اضافه نکنید. نزدیک به پنج قطره در هر اونس کافی است. بعد از آن، شامپوی خود را همانند همیشه منفعت گیری کنید.

خواص رزماری، چطور از رزماری برای جلوگیری از ریزش موهای مان منفعت گیری کنیم؟

قبل از منفعت گیری از روغن رزماری چه چیزهایی را ملزوم است بدانم؟

• از ورود روغن رزماری به چشم خودداری کنید. در صورت تماس، سریعاً چشمان خود را با آب سرد بشویید.
• مواظب باشید که بیشتر از حد روغن رزماری را به پوست سر خود نمالید. روغن رزماری اگر زیاد مصرف بشود امکان پذیر ناراحتی تشکیل کند، اما هیچ خطری برای سلامتی ندارد.
• برای جلوگیری از تحریک پوست، قبل از منفعت گیری، روغن را مقداری رقیق کنید.
• اطلاعات کافی در رابطه ایمنی منفعت گیری از اسانس رزماری در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد. اگرچه منفعت گیری از اسانس برای ریزش مو فقط به طور موضعی انجام می بشود، اما احتیاط کنید (اثرات آن در این عرصه تا این مدت ناشناخته است.)

منفعت گیری درمانی از رزماری

این برگ‌های معطر درواقع علتافزایش جریان خون در پوست کف سر خواهد شد و امکان رسیدن خون و مواد غذایی را به ریشه موها فراهم می‌کنند و بدین ترتیب است که برای افزایش رشد مو پیشنهاد می‌بشود.

رزماری علاوه بر این دارای خاصیت آنتی باکتریایی نیز هست که موها را تمیز و براق می‌کند. تحقیقات نشان داده است که این گیاه در جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها و نیز درمان شوره و خشکی پوست کف سر مؤثر است. در ادامه سه راه برای منفعت گیری درمانی از رزماری را معارفه می کنیم.

رزماری دم کرده

برگ‌های گیاه را در ظرفی ریخته وبا مقداری آب بگذارید بجوشد. بعد از ۵ دقیقه دمنوش رزماری آماده است. این نوشیدنی خواص ضد باکتری قوی دارد که رشد قارچ‌ها و تشکیل شوره را متوقف می‌سازد. اگر محلول مدتی زیاد تر بجوشد رنگ آن تیره‌ تر خواهد شد و می‌توان آن را برای شست و شوی موها منفعت گیری کرد. فراموش نکنید که بعد از منفعت گیری نباید موها را بشویید.

روغن رزماری

به جای خرید روغن رزماری آماده می‌توانید خودتان در خانه دست به کار شوید. برگ تازه رزماری را بخوبی له کنید تا عصاره آن در آید. سپس در یک بطری شیشه‌ای ریخته و آن را با روغن نارگیل ترکیب کنید. بطری را در جایی خشک و تاریک به زمان ۲تا ۴ هفته نگه دارید. اکنون روغن رزماری آماده است. از این روغن برای درمان شوره، افزایش درخشندگی مو و به زمان ماساژ پوست سر منفعت گیری کنید.

سرکه رزماری

رزماری تازه را له کرده و با سرکه سیب ترکیب کنید. آن را در ظرفی شیشه‌ای برای ۲ تا ۴ هفته نگه دارید. بعد از شامپو زدن، یک چهارم لیوان سرکه رزماری را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و برای شستن موها منفعت گیری کنید. بعد از آن دیگر موها را نشویید. این کار موها را براق و نرم می‌کند.

با روغن رزماری ناظر رشد موهایتان باشید

بهترین راه برای منفعت گیری از رزماری به گفتن روغن، آغشته کردن پوست سر به روغن است که در طول شب بماند. هنگامی که به طور مستقیم روی پوست سر منفعت گیری می بشود، به تحکیم و جوان سازی فولیکول های مو پشتیبانی می کند. این چنین هنگامی که با روغن حامل مخلوط می بشود، بافت مو را بهبود می بخشد و کوتیکول را صاف می کند تا ضخیم تر به نظر برسد و در برابر موخوره مقاومت کند.

روغن جوجوبا تغذیه کننده فولیکول های مو را مسدود نمی کند و یک نرم کننده عالی برای موهای خشک است. روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب است اما هم چنان سبک است و به شدت جذب می بشود. جوجوبا و آرگان را با دو روغن الزامی برای رشد مو ترکیب کنید.

• ۱ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
• ۱ قاشق غذاخوری روغن آرگان
• ۹ قطره اسانس رزماری
• ۹قطره اسانس اسطوخودوس

از یک بطری با درپوش قطره چکان منفعت گیری کنید تا پخش کردن روغن آسان تر بشود. چند قطره روغن را روی پوست سر بمالید و با انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید. سه بار در هفته این کار را تکرار کنید. این کار را قبل از خواب انجام دهید تا موهایتان در طول شب از مزایای آن منفعت گیری کند. سپس صبح آن را با شامپو بشویید.

پوست سر را با شامپو رزماری تحریک کنید

منفعت گیری از شامپویی با غلظت بالایی از روغن رزماری یا عصاره برگ رزماری راه فرد دیگر برای افزودن این گیاه به روتین مراقبت از مو است. رزماری آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی الزامی را به فولیکول ها می رساند تا موها را سالم و درخشان نگه دارد.

می توانید شامپویی منفعت گیری کنید که حاوی رزماری به همراه دیگر گیاهان محرک و مغذی پوست سر از جمله نعناع، زنجبیل و گزنه است یا می توانید اسانس رزماری را نیز به شامپوی جاری خود اضافه کنید. فقط ۱۰ قطره برای هر اونس شامپو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

با اسپری چای رزماری موها را احیا کنید

این تونیک گیاهی ضد التهاب و ضد میکروب که در همه جا در رسانه های اجتماعی وجود دارد، یک راه حل عالی برای بهبود شرایط موهای نازک است. اگرچه به اندازه روغن های الزامی قوی نیست، اما یک راه آسان و مقرون به صرفه برای افزودن رزماری به روتین موهایتان است.

۳/۴ فنجان برگ رزماری را به ۱ فنجان آب جوش اضافه کنید. به زمان ۱ ساعت آن را صاف کنید، اجازه دهید خنک بشود و مایع را در یک بطری اسپری بریزید. سپس از شامپو کردن، آب رزماری را روی موهای خشک شده با حوله بپاشید و روی پوست سر و تارهای سر ماساژ دهید. موهای خود را خشک کرده و مطابق معمول حالت دهید.

این چنین می توانید قبل از خواب آن را روی موهای خود اسپری کنید تا یک شب بماند. هفته ای دو بار تکرار کنید.

با پودر رزماری به موهایتان حجم دهید

یک مسئله دلنشین این است که پودر حجم دهنده را می توانید درست قبل از خواب روی موهایتان بمالید. هنگامی از خواب بیدار می‌شوید، موهایتان بلندتر خواهد می بود و بوی خوبی خواهد داد.

• نشاسته ذرت ۲ قاشق غذاخوری
•  ۳-۴ قطره اسانس رزماری
•  ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج یا آرد سیب زمینی
•  یک بطری ادویه‌دان خالی و تمیز

در یک کاسه، نشاسته ذرت و آرد برنج یا سیب زمینی را با هم مخلوط کنید و ۳ تا ۴ قطره اسانس رزماری را اضافه کنید. مخلوط را به یک ادویه‌دان خالی اضافه کنید و برای حجم زیاد تر روی ریشه‌هایتان بپاشید.

برای این که واقعاً یقین شوید که روغن را جذب می کند، از نوک انگشتان خود برای مالش آن منفعت گیری کنید تا وقتی که پودر ناپدید بشود. سپس موهایتان را برس بکشید.

با اسپری روغن نارگیل و رزماری موهای صدمه دیده را ترمیم کنید

در اینجا یک اسپری مو وجود دارد که در واقع موهای شما را هیدراته کرده و تحکیم می کند! شما با این ترکیب جانشین طبیعی، موخوره را می توانید از بین ببرید.

• ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل تکه تکه شده
•  ۱۲ قطره اسانس رزماری
•  ۲ فنجان آب مقطر

روغن نارگیل را به همراه آب مقطر و اسانس به یک بطری اسپری اضافه کنید. حتما قبل از هر بار منفعت گیری خوب تکان دهید و سپس روی موهای مرطوب یا خشک اسپری کنید.

سپس با منفعت گیری از دست یا شانه دندانه پهن، محصول را از ریشه تا نوک شانه کنید تا موهای صافی داشته باشید. انجام این روش برای موها سالم تر است و در نتیجه گره خوردن کمتر و موخوره کمتری نسبت به منفعت گیری از برس تشکیل می کند.

روغن نارگیل یکی از معدود روغن هایی است که می تواند به فولیکول مو نفوذ کند، به این علت در کنار روغن رزماری به رطوبت و تحکیم مو پشتیبانی می کند.

هر چند زمان یکبار، می توانید آن را مستقیماً روی پوست سر، نزدیک ریشه، اسپری کنید. موها واقعاً به اندازه ریشه‌های آن سالم می باشند و روغن رزماری می‌تواند رشد فولیکول‌ها را تحریک کند.

این کار بهتر است به گفتن یک روش درمانی قبل از منفعت گیری از شامپو انجام بشود چون اکثر افراد با انواع مو فهمید می شوند که این اسپری برای منفعت گیری روزانه روی ریشه های آنها زیاد سنگین است.