آرامش
-
سلامتی
با اسایش غذا بخوریم_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن حواسپرتی بر قوت شناختی مغز سختی میآورد و علتمیشود نهتنها در حس کردن مقدار غذا…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۵ روش ژاپنی برای اسایش ذهن_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن اگر میخواهید تا آخر امسال تحول بزرگی در زندگی خود تشکیل کنید و موفق باشید،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تکنیک آزادی عاطفی EFT ؛ ضربات به نقاط اشکار برای کسب آرامش_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن اگر دچار استرس یا نشانه هایی از ضعف سیستم ایمنی هستید، شماری از تمرین های…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۲ راه حل ساده و موثر برای از بین بردن افکار منفی و رسیدن به آرامش_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن افکار منفی چیست؟ افکار حاضر در ذهن تا حد زیاد بالایی شخصیت و الگوی رفتاری…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
یک زندگی آرام می خواهید؟ این ۱۵ روش را امتحان کنید!
[ad_1] ۱۵ روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام فراموش نکنید، درست است که به گمان زیاد در وقتی که…
بیشتر بخوانید »