ایستادن
-
سلامتی
آیا میز کار ایستادنی، بهتر از نشستنی است؟_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن میزهای کار ایستادنی به گفتن یک جانشین بالقوه برای میزهای نشستنی کارکنان اداری به منظور…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن زمانبندی و تفکیک ایدهآل تقریبا به این شکل می بود که هشت ساعت خواب، پنج…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
[ad_1] بر پایه نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا انتشار شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز…
بیشتر بخوانید »