بی خوابی
-
سلامتی
«بدترین زمان بیداری از خواب شبانه»؛ چرا زیادها ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب میپرند؟_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن گرگ مورای، مدیر مرکز سلامت روان در دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا، مینویسد: «من بعضی اوقات…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
پیشنهاد به «شمارش گوسفند» زمان بی خوابی از کجا می آید؟_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن برای عدهای از ما نیز امکان پذیر این سوال پیش آمده باشد که چرا این…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بی خوابی سالمندان و چند پیشنهاد برای مقابله با آن
[ad_1] وی با گفتن این که طبق معمول اختلال خواب در سالمندی مشکلی ثانوی از یک مشکل دیگر است، افزود:…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
تأثیرات کمخوابی بر کارکرد احساسی افراد
[ad_1] همه زیاد خوب میدانید که افتخواب نه تنها شما را بیرمق میکند، بلکه میتواند تاثیرات فیزیکی مضری بر بدن…
بیشتر بخوانید »