ورزشکاران
-
سلامتی
ورزش، گرسنگی و مقدار خواب مناسب!_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن چرا مقوله گرسنگی مهم است؟ گرسنگی یکی از مهمترین نشانههای بدن است که میگوید به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
ورزشکاران چه وقتی و چه مقدار کافئین مصرف کنند؟_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن فرضیهای نقل است که کافئین علتافزایش مصرف چربی در میانه ورزش شده و در نتیجه…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
ابداعی که به ورزشکاران اجازه میدهد همانند باد بدوند!_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن به نقل از نیواطلس، به گفتن ساده، تمرین با شدت بیشتر از حد شامل منفعت…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین برنامه غذایی برای ورزشکاران_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن اعتدال اصل اعتدال به معنی مقدار مصرفی مناسب از هر ۵ گروه مهم هرم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
جلوگیری از کمآبی بدن با پشتیبانی یک برچسب
[ad_1] این روزها با گسترش دستگاههای ردیابی سلامت و تناسب اندام، ابزارهای پوشیدنی در شکلهای مختلفی در حال افزایش می…
بیشتر بخوانید »