کاهش استرس
-
فرهنگ وهنر
نمایش سیگار کشیدن در سریالها برای کم شدن استرس؟!_بام وطن
به گزارش بام وطن وی با اشاره به مصرف دخانیات نیز امروزه به یک نوع قیمت تبدیل شده است او…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
تاثییر ذهن آگاهی بر خواب و افت استرس شغلی_بام وطن
به گزارش بام وطن با وجود محبوبیت ذهنآگاهی در تحقیقات و مداخلات، اطلاعاتی در رابطه این که چطور و چرا…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
این خوراکی ها استرس را کم میکنند_بام وطن
به گزارش بام وطن همه افراد در طول زندگی استرس را توانایی می کنند اما چگونگی تسلط بر آن وجه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تمرینی برای افت استرس بدن
همگامی افکار مشوش و علائم جسمی اضطراب، تبدیل شکل گرفتن چرخه معیوبی میشود که در آن بدن و ذهن حالت…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۰ روش موثر برای تحکیم حافظه
به گفتن مثال، منفعت گیری از یک سیستم یادآوری امکان پذیر سودمند باشد. شما می توانید با یادداشت کردن همه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
افت استرس کودکان با ۸ پیشنهاد
احتمالا باورش برای برخی از والدین سخت باشد اما باید پذیرفت که کودکان بر خلاف فکر رایج پدر و مادرها،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کدام گیاهان خانگی استرس را کاهش میدهند؟
گیاهانی که باعث آرامش میشوند ۱-گیاه مار یا سانسوریا (Sansevieria) به گزارش فرارو به نقل از هومز اند گاردنز، برخلاف اکثر…
بیشتر بخوانید »