کاهش استرس
-
فرهنگ وهنر
روان‌شناس: نمایش سیگار‌کشی در سریال‌ها الگوی مخرب برای نوجوانان ایجاد می‌کند
یک روان‌شناس با اشاره به افزایش مصرف دخانیات در جامعه، اظهار داشت که نمایش سیگار‌کشی در سریال‌های تلویزیونی به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
تاثییر ذهن آگاهی بر خواب و افت استرس شغلی_بام وطن
[ad_1] به گزارش بام وطن با وجود محبوبیت ذهن‌آگاهی در تحقیقات و مداخلات، اطلاعاتی در رابطه این که چطور و…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تمرین شل کردن عضلات صورت راهکاری برای کاهش استرس بدن
روزنامه واشنگتن‌پست در گزارش خود از کارشناسان این حوزه درخواست کرده تا راه‌هایی برای بازگرداندن آسایش به بدن و ذهن…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۱۰ روش موثر برای تحکیم حافظه
[ad_1] به گفتن مثال، منفعت گیری از یک سیستم یادآوری امکان پذیر سودمند باشد. شما می توانید با یادداشت کردن…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
افت استرس کودکان با ۸ پیشنهاد
[ad_1] احتمالا باورش برای برخی از والدین سخت باشد اما باید پذیرفت که کودکان بر خلاف فکر رایج پدر و…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
کدام گیاهان خانگی استرس را کاهش می‌دهند؟
[ad_1] گیاهانی که باعث آرامش می‌شوند ۱-گیاه مار یا سانسوریا (Sansevieria) به گزارش فرارو به نقل از هومز اند گاردنز، برخلاف…
بیشتر بخوانید »