به نقل از پروژه گودمن، گفتن جملات منفی به خود بزرگ‌ترین مانع پیش روی پیروزی است. در ادامه به بررسی ده باور پرداخته میشود که انسان را از دستیابی به زندگی مطلوب باز می‌دارند.
۱- من زمان ندارم
شما زمان کافی برای انجام هر کاری که می‌خواهید در اختیار دارید. وقتی برای تماشای تلویزیون، غذا خوردن، خوابیدن و کار‌های مهم وقت می‌گذارید، ادعای عدم داشتن زمان بی‌اساس است. اگر می‌گویید چیزی را می‌خواهید اما در برنامه‌ریزی برای آن تلاش نمی‌کنید، احتمالا به اندازه کافی آن را نمی‌خواهید. از صبح بلافاصله گوشی موبایل را چک نکنید و از فاصله‌های ۱۵ تا ۲۰ دقیقه‌ای در طول روز برای پیگیری آرمان‌ها استفاده کنید. بسیاری با همان زمان آزاد شما راهی برای تحقق رویا‌ها یافته‌اند؛ شما استثنا نیستید.
۲- من منابع لازم را ندارم
متولد شدن در خانواده ثروتمند مزایایی دارد که برای دیگران ممکن نیست، اما تسلیم شدن یا غرق در خیال‌پردازی راه حل نیست. موفقیت مدیون تلاش و نظم فرد است، نه تنها استعداد. رقیب واقعی شما خودتان است؛ سعی کنید امروز بهتر از دیروز باشید و به خاطر دشواری مسیر تسلیم نشوید.
۳- من به اندازه کافی خوب نیستم
دنیا سخت است و مردم ممکن است شما را پایین بکشانند، اما خودتنفری تنها به نفع آن‌هاست. باور‌های منفی درباره خود را حقیقت نپندارید. از خود بپرسید چرا فکر می‌کنید خوب نیستید و شواهد مخالف را بیابید. با شناختن ریشه خودبیزاری می‌توانید با آن مقابله کنید. تأكيدات مثبت همانند تأكيدات منفی بر ذهن تأثیر می‌گذارند؛ به خود بگویید که با لیاقت هستید و قدرت رسیدن به رویا‌ها را دارید.
۴- من کلاهبردار هستم
سندرم ایمپاس‌تر باعث میشود افراد نتوانند پیروزی‌های خود را بپذیرند و خود را فریبکار بدانند، در حالی که شواهد بیرونی موفقیتشان را تایید می‌کند. تنها با ادامه تلاش و یادگیری می‌توان بر این حس غلبه کرد.
۵- من از پیروزی می‌ترسم
بسیاری از کودکی شده‌اند که حریص نباشند و ثروتمند شدن یا برنده شدن را خیانت به ریشه‌های خود می‌دانند. این ترس باعث میشود از پیشروی خودداری کنند و شانس پیروزی را از دست بدهند. چگونه می‌توان پول، شهرت یا موفقیت را جذب کرد اگر در درون فکر کنید این‌ها شما را به فرد بدی تبدیل می‌کنند؟
۶- دیگران باید من را دوست داشته باشند
دوست داشتن دیگران خوب است، اما اگر انگیزه اصلی رفتار شما رضایت همه باشد، فردی بی‌اصول و نامرئی می‌شوید. بهتر است جسور باشید، بر مواضع خود بایستید و بپذیرید که نفرت برخی از شما پایان دنیا نیست. هدف باید تشکیل دایره کوچکی از همرا‌هان وفادار باشد، نه جستجوی تایید صدها نفر.
۷- من باید کامل باشم
کمال‌گرایی دشمن پیشرفت است و در لباسی از تعویق انداختن ظاهر میشود. کمال‌گرا فقط از شکست می‌ترسد و بهانه می‌جوید. در واقعیت، خوب شدن نیازمند نظم و تمرین مداوم است، نه انتظار برای شرایط کامل.
۸- من انگیزه ندارم
انگیزه از عمل ناشی میشود، نه برعکس. اگر برای نوشتن حوصله ندارید، با نوشتن آغاز کنید و خواهید دید انگیزه در می‌انه راه به وجود می‌آید. پروژه‌های بلندمدت را مانند یک شغل روزانه دنبال کنید؛ شما هر روز به سر کار می‌روید بدون اینکه فکر کنید بروید یا نروید.
۹- من به پشتیبانی نیازی ندارم
جمله هیچ‌کس برای نجات شما نمی‌آید سمی و نادرست است. اگر خوش‌شانس باشید، خانواده و دوستان در لحظات سخت شما را نجات می‌دهند. هیچ انسانی جزیره نیست و همه به دیگران نیاز داریم. پشتیبانی در اوج تنه‌ایی می‌تواند زندگی را نجات دهد و در پروژه‌ها شانس پیروزی را چند برابر کند. از درخواست کمک نترسید.
۱۰- عدم اقدام
از همین الان به عمل بپردازید و به گفتار درونی خود دقت کنید. ببینید چند بار با باور‌های مخرب روبرو می‌شوید. بهترین راه اصلاح افکار، انجام عمل است. به خود ثابت کنید که چقدر می‌توانید با حمایت پیش بروید، انگیزه را در لحظه مواجهه بشناسید و با احساسات صادق باشید. اگر به جای دشمن بودن، از خود حمایت کنید، محدودیتی برای دستیابی به اهداف باقی نخواهد ماند.
