لاغر شدن
-
سلامتی
خوراکی های کم کالری و خوشمزه برای لاغر شدن_بام وطن
به گزارش بام وطن غذاهای کم کالری امکان پذیر کمتر از انتظاری که از آنها داریم برای بدن کالری فراهم…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم لاغر نمیشوند؟_بام وطن
به گزارش بام وطن محققان دریافتند یک پروتئین خاص به نام PGC-1α در بدن، نقش کلیدی در چربیسوزی میانه ورزش…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
این میوه ها را برای لاغر شدن مصرف کنید_بام وطن
به گزارش بام وطن هندوانه ۱۰۰ گرم هندوانه تنها ۳۰ کالری دارد. دلنشین است بدانید هندوانه به گفتن یک میوه…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
راز سختی لاغر شدن کشف شد
اگر فکر میکنید افت وزن و نگه داری آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان دادهاند که افت وزن…
بیشتر بخوانید » -
تکنولوژی
۴۰ درصد کمتر غذا بخورید، چه مقدار لاغر می شوید؟
شریا سرینیواسان، دانشجوی اسبق این مؤسسه و اکنون مهندس زیستی در دانشگاه هاروارد، میگوید: فردی که میخواهد وزن کم کند…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
با خوابیدن در اتاق سرد لاغرتر می شوید!
موارد زیر عادتهای خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب میتواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد.…
بیشتر بخوانید »