ماه: فروردین ۱۴۰۵
-
سلامتی
راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در شرایط بحرانی_بام وطن
به گزارش بام وطن راهکارهای روبه رو با هراس کودکان: تبدیل بحران به بازی علیزاده اذعان کرد: والدین باید در…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چربی های نوروزی را چطور هوشمندانه آب کنیم؟_بام وطن
به گزارش بام وطن اما برخلاف فکر رایج، بدن انسان در برابر این تغییرات مختصرزمان زیاد انعطافپذیر است. قضیه مهم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چرا کیف اضطراری مهم است؟_بام وطن
به گزارش بام وطن چرا کیف اضطراری مهم است؟ تحقیقات نشان خواهند داد که در شرایط جنگ و بلایای طبیعی،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
اکثر بیماران مبتلا به کرون از رژیم غذایی فستینگ منفعت می برند_بام وطن
به گزارش بام وطن دکتر «سیدهارتا سینها»، محقق ارشد از دانشگاه استنفورد، در این باره می گوید: «برای ما شگفت…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چطور در شرایط بحران با فهمیدن احساسات دیگران ربط موثر بر پایه همدلی بسازیم؟_بام وطن
به گزارش بام وطن وی با گفتن این که همدلی در مشکلاتها همانند نوری در تاریکی است که به افراد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
تغذیه سالم در میانسالی، سپری مؤثر در برابر زوال مغز_بام وطن
به گزارش بام وطن به نقل از مدیسننت، محققان اظهار کردند افرادی که در میانسالی از رژیم غذایی سالم پیروی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
روش هایی برای خواب بهتر در شرایط جنگ_بام وطن
به گزارش بام وطن پژوهشهای حوزه خواب و تروما مشخص می کند که قرار گرفتن در معرض رویدادهای استرسزا، چه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
نحوه تهیه یک شیرینی ساده و خوشمزه در ۱۵ دقیقه/ ویدئو_بام وطن
به گزارش بام وطن ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ ۰۹:۱۳ یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک و نیم لیوان آرد،…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
پنج کار ساده روزمره برای تحکیم مغز_بام وطن
به گزارش بام وطن بنابر مطالعات متخصصان بهداشت و سلامت، انجام دادن ۵ کار ساده روزمره مغزتان را تحکیم کرده…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
افت استرس با اسانس طبیعیِ پرتقال_بام وطن
به گزارش بام وطن در مطالعات آزمایشگاهی روی موشها آشکار شده است که اسانس طبیعی پرتقال میتواند با تشدید حسِ…
بیشتر بخوانید »