سلامتی

راز خوشالحی چیست؟

دکتر رابرت والدینگر، روان‌پزشک و استادپاره‌زمان دانشگاه هاروارد، از نتایج مطالعه ۷۵ ساله درباره خوشحالی می‌گوید.

این پژوهش نشان می‌دهد که کسانی که روابط اجتماعی قوی با خانواده، دوستان و جامعه دارند، خوشحال‌تر، جسمانی سالم‌تر و عمر طولانی‌تر دارند.

به عکس، تنه‌ایی خطرناک است؛ کسانی که احساس تنه‌ایی می‌کنند، کمتر خوشحال هستند، سلامتشان در می‌انسال ضعیف می‌شود، عملکرد ذهنی‌شان سریع‌تر ضعیف می‌شود و عمرشان کوتاه‌تر می‌شود.

بیش از یک‑پنیم آمریکایی‌ها می‌گویند که احساس تنه‌ایی دارند.

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا