سلامتی
راز خوشالحی چیست؟

دکتر رابرت والدینگر، روانپزشک و استادپارهزمان دانشگاه هاروارد، از نتایج مطالعه ۷۵ ساله درباره خوشحالی میگوید.
این پژوهش نشان میدهد که کسانی که روابط اجتماعی قوی با خانواده، دوستان و جامعه دارند، خوشحالتر، جسمانی سالمتر و عمر طولانیتر دارند.
بیشتر بخوانید: بام وطن: ۸ ویژگی کلیدی برای معنا کردن به شخصیتی با احتیاط
به عکس، تنهایی خطرناک است؛ کسانی که احساس تنهایی میکنند، کمتر خوشحال هستند، سلامتشان در میانسال ضعیف میشود، عملکرد ذهنیشان سریعتر ضعیف میشود و عمرشان کوتاهتر میشود.
بیش از یک‑پنیم آمریکاییها میگویند که احساس تنهایی دارند.
بیشتر بخوانید: چگونه خلاءاحساسی خود را پر کنیم؟




