خواب شبانه
-
سلامتی
«بدترین زمان بیداری از خواب شبانه»؛ چرا زیادها ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب میپرند؟_بام وطن
به گزارش بام وطن گرگ مورای، مدیر مرکز سلامت روان در دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا، مینویسد: «من بعضی اوقات به…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
چه وقتی بخوابیم؟
خواب بین روز چه اثری در بدن دارد؟ او گفت: با طلوع خورشید، افزایش حرارت هوا و روشنی آفتاب، طبیعت…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
خطرات خواب شبانه کمتر از ۵ ساعت برای انسان چیست؟
رسانهها با استناد به تحقیقی که کارشناسان دانشگاه کالج لندن انجام دادند اعلام کردند، خواب ناکافی شبانه عوارض جانبی برای سلامت روانی…
بیشتر بخوانید »