پیامد مطالعه‌ای انجام شده در دانشگاه سنت اندروس اسکاتلند نشان می‌دهد که یک وقفه اجباری پنج ثانیه‌ای در دعواهای زوجی می‌تواند به همان حد موثر باشد که وقفه‌های طولانی‌تر ۱۰ یا ۱۵ ثانیه‌ای در کاهش تشدید مؤثر باشد.
در این ۸۱ زوج شرکت کردند و در یک بازی سی و مرحله‌ای صدای ناخوشایندی را برای شریک زندگی خود پخش می‌کردند؛ در فواصل مختلف یک استراحت قرار می‌گرفت و رفتار‌ها با استفاده از دوربین ۳۶۰° با ضبط صدا و تحلیل توسط هوش مصنوعی و یادگیری ماشین بررسی شد.
نتایج نشان داد که مکث پنج ثانیه‌ای به‌ميزان اثر همانند مکث‌های طولانی‌تر در خاموش کردن احساسات منفی عمل می‌کند؛ آنا مک‌کاری، محقق این پژوهش، می‌گوید این یک ترفند ساده رایگان و مؤثر برای التحكم در عواطف است و می‌توان آن به راحتی در تعاملات روزمره ادغام کرد.
محققان می‌گویند این تکنیک به‌ویژه برای مدیریت دعواهای سطح پایین مناسب است و برای مواردی که خشونت خانگی درگیر است توصیه نمی‌شود؛ یافته‌ها در نشریه علمی نیچر منتشر گردیده است.
