کاهش وزن
-
سلامتی
۹ راهکار ساده برای افت وزن در ۱۵ روز_بام وطن
به گزارش بام وطن وقتی که نوبت به کم کردن چند کیلو وزن در کمتر از ۱۵ روز می‌رسد، همه…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
هزینه رژیم سالم در سال ۱۴۰۴ چه مقدار است؟_بام وطن
به گزارش بام وطن با افت یا از دست رفتن انگیزه در تاثییر رخدادهای اجتماعی، خانوادگی یا فردی، میل فرد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
آجیل علتکاهش وزن می‌شود یا اضافه وزن؟_بام وطن
به گزارش بام وطن اگر در مسیر افت وزن هستید، به گمان زیادً چندین دفعه شنیده‌اید که باید از خوراکی‌های…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
جادوی انگور سیاه برای سلامت_بام وطن
به گزارش بام وطن انگور سیاه از جمله جواهرات طبیعت در دنیای میوه‌ها است و علاوه بر خوشمزگی با طعم…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
افت وزن از طریق هیپنوتیزم مقدور است؟_بام وطن
به گزارش بام وطن با افزایش نرخ چاقی و چالش‌هایی که برخی برای دستیابی به اهداف افت وزن با آن…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
این میوه زمستانی علتکاهش وزن می‌شود_بام وطن
به گزارش بام وطن در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد و‌تر می‌دانند و برای آن خواصی، چون…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
۷ ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن/ اینفوگرافیک_بام وطن
به گزارش بام وطن اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های قبل یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
برای افت وزن سریع تر چه بخوریم؟_بام وطن
به گزارش بام وطن افت وزن نیازمند ترکیبی از تغذیه سالم، فعالیت بدنی، و سبک زندگی متعادل است. اما برخی…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
می‌خواهید با پیاده روی لاغر شوید؟_بام وطن
به گزارش بام وطن به گفتن مثال، میانگین ضربان قلب یک فرد زمان راه رفتن باید بین ۹۰ تا ۱۵۳…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
بهترین نوشیدنی ها برای افت وزن_بام وطن
به گزارش بام وطن کاتچین‌ها نوعی ترکیب گیاهی با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی می باشند. چای غنی از چهار کاتچین است:…
بیشتر بخوانید »