پوست بافتی شگفت‌انگیز است که با صافی، شفافیت، مقاومت و نفوذ‌نا‌پذیری بالا بدن را می‌پوشاند. تخمین زده می‌شود پوست حدود ۱.۷ متر مربع از سطح بدن را پوشش می‌دهد. این بافت دائما در معرض عوامل محیطی قرار دارد، از خود دفاع می‌کند، ترمیم شده و بازیابی می‌یابد. پوست همچنین ماموریت حیاتی محافظت از بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش را بر عهده دارد.
تغییرات پوست در طول روز
انرژی، وزن، آب و هوا و عوامل فردی دیگر در طول روز در نوسان هستند. بدن در ساعات مختلف عملکرد‌های خاصی انجام می‌دهد و پوست از این قاعده مستثنی نیست. درک نیاز‌های پوست در طول سال آسان است چون تغییرات فصلی کاملا آشکارند، اما فصل تنها عامل تحولات پوست نیست. در واقع پوست در طول یک روز نیز تغییرات زیادی تجربه می‌کند.
از بیداری تا صبح ۵ تا ۸
پوست بلافاصله پس از بیداری سیستم دفاعی خود را فعال می‌کند تا برای یک روز کامل و پیش از تابش اشعه خورشید و ظهور آلودگی‌ها آماده شود. در این ساعت‌ها استفاده از تونیک یا بادی اسپلش برای باز‌سازی لایه هیدرولیپیدی و سپس کرم مرطوب‌کننده برای مبارزه با اکسیداسیون، کم‌آبی و الت‌هاب ضروری است. لایه هیدرولیپیدی محافظی برای لایه شاخی است که در برابر باک‌تری‌ها و مواد برون‌زا حفاظت می‌کند و با نگهداری رطوبت، انعطاف‌پذیری پوست را حفظ می‌کند.
ساعات پیش از ظهر ۸ تا ۱۳
در این بازه زمانی پوست تمایل بیش‌تری به درخشش دارد، بنابراین انتخاب کرم با بافت سبک برای محدود کردن این اثر توصیه می‌شود. در همین حال اسیدیته پوست در طول روز افزایش می‌یابد که از آن در برابر حملات باک‌تری‌ها محافظت می‌کند.
ساعات بعدازظهر ۱۵ تا ۲۰
پوست در ساعات بعدازظهر روی جوان‌سازی خود کار می‌کند و نیاز به پشتیبانی دارد. نوشیدن آب در این ساعات به آبرسانی پوست کمک می‌کند، مهم نیست در چه وضعیتی هستید. حتی بدون فعالیت فیزیکی، پوست روزانه حدود ۱.۵ لیتر آب از دست می‌دهد.
اول شب ۲۰ تا ۲۳
انرژی سلولی کاهش می‌یابد. اگر شب آرام را در خانه می‌گذرانی، پوست را برای استراحت شبانه خوب آماده کنید. تمیز کردن پوست برای از بین بردن سلول‌های مرده، سبوم، آلودگی و انسداد منافذ بسیار مهم است تا محصولات مراقبت در شب بتوانند نفوذ کنند. سبوم ماده چربی و مومی‌شکلی است که توسط غدد چربی ترشح می‌شود و برای نگهداری چربی و لطافت پوست ضروری است؛ کاهش آن می‌تواند زنگ خطر باشد.
نیمه شب تا صبح ۲۳ تا ۵
این بازه زمانی طلایی برای ترمیم و ترمیم سلول‌هاست. در اینجا اهمیت استفاده از مراقبت‌های پوستی با ترکیبات ترمیمی فعال و متمرکز بسیار بالا است. نکته مهم دیگر اینکه خواب قبل از نیمه‌شب، دو برابر بیش‌تر از خواب بعد از نیمه‌شب برای پوست و بدن سودمند است.
