تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنها داشتن دوستان خوب و حس ارتباط کافی برای بهبود سلامت روان نیست، بلکه ملاقات‌های منظم رو در رو با دوستان نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.
یک مطالعه گسترده اخیرا داده‌های نزدیک به سیزده هزار داوطلب را تجزیه و تحلیل کرده است. در این پژوهش نه تنها تعداد دوستان افراد بررسی شد، بلکه می‌زان دیدار‌های حضوری آن‌ها نیز مورد ارزیابی قرار گرفت.
نتایج حاکی از آن است که دیدار رو در رو با دوستان حداقل یک بار در هفته، با نشانه‌هایی از سلامت جسمی و روانی بهتر همراه است. این رابطه در داده‌های گردآوری شده به وضوح مشاهده شده است.
استاد روان‌شناسی دانشگاه بریتیش کلمبیا و نویسنده اصلی این مطالعه بیان می‌کند که تماس تلفنی یا پیامک مزایای مشابه‌ی با همراه‌ی حضوری ندارد. بر اساس گزارش واشنگتن‌پست، حضور فیزیکی در کنار دوستان اثرات منحصر به فردی بر سلامت دارد که ارتباطات مجازی نمی‌تواند جایگزین شود.
نتایج این پژوهش تأکید می‌کند که تعاملات وجه‌به‌وجه با دوستان، جایگزین‌ناپذیر برای حفظ سلامت جامع در عصر ارتباطات دیجیتال است.
تحقیق‌کنندگان تأکید می‌کنند که در عصر پیشرفت تکنولوژی و گسترش شبکه‌های اجتماعی، حفظ روابط حضوری با دوستان و آشنایان باید اولویت قرار گیرد تا از پیامد‌های منفی انزوا بر سلامت عمومی پیشگیری شود.
این مطالعه که در مقیاس وسیعی انجام شده، شواهد علمی قوی‌ای را در حمایت از ضرورت حفظ ارتباطات اجتماعی سنتی در برابر جایگزین‌های مجازی ارائه می‌دهد.
