چرا موز برای کلیه ها زیان اور است؟_بام وطن

با این حال، هنگامی سخن بگویید از سلامت کلیه‌ها می‌شود، به خصوص در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، مصرف بیشتر از حد موز در واقع می‌تواند زیان اور باشد.

در این نوشته به دلایل زیان های موز برای کلیه‌ها می‌پردازیم.

سرشار از پتاسیم

موز به طور طبیعی سرشار از پتاسیم است، یک ماده معدنی که برای کارکرد عضلات، سلامت اعصاب و ریتم قلب الزامی است. اما در افرادی که کارکرد مناسب کلیه ندارند، بدن نمی‌تواند پتاسیم اضافی را به طور موثر فیلتر کند. این می‌تواند تبدیل وضعیتی به نام هیپرکالمی شود، به این معنی که سطح پتاسیم در خون به طور خطرناکی بالا می‌رود و به طور بالقوه علتضربان قلب نامنظم یا حتی ایست قلبی می‌شود.

اعتدال الکترولیت‌ها

کلیه‌های سالم به نگه داری اعتدال الکترولیت‌هایی همانند سدیم، پتاسیم و فسفر پشتیبانی می‌کنند. هنگامی که کلیه‌ها صدمه می بینند یا تحت سختی قرار می گیرند، این اعتدال مختل می‌شود. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم همانند موز سختی بیشتری بر کلیه‌های ضعیف می‌آورد.

خطر برای سلامت قلب

پتاسیم بیشتر از حد نه تنها بر کلیه‌ها تاثییر می‌گذارد بلکه مستقیما بر قلب نیز تاثییر می‌گذارد. علائم پتاسیم اضافی شامل ضعف عضلانی، خستگی، بی حسی و آریتمی‌های خطرناک قلبی است. برای بیماران کلیوی، حتی بیشتر از یک موز در روز می‌تواند علتافزایش خطرناک سطح پتاسیم شود.

احتیاط زیاد تر برای بیماران دیالیزی

به اختصاصی افرادی که دیالیز خواهد شد صدمه پذیر می باشند. دیالیز به حذف مواد زائد و مایعات اضافی پشتیبانی می‌کند، اما همیشه پتاسیم را به طور کامل حذف نمی‌کند. به همین علت است که تعداد بسیاری از بیماران دیالیزی تحت رژیم غذایی کم پتاسیم قرار می‌گیرند و مصرف موز همراه با دیگر میوه‌های پر پتاسیم همانند پرتقال، آووکادو و سیب زمینی برای بیماران دیالیزی طبق معمول محدود می‌شود.

کنترل مهم است

این بدان معنی نیست که موز باید به طور کامل حذف شود. در مرحله های اولیه بیماری کلیوی یا تحت راهنمایی متخصص تغذیه، مقادیر کم امکان پذیر بسته به سطح پتاسیم فردی مناسب باشد. با این حال، خود درمانی با «میوه های سالم» بدون نظارت می‌تواند در مراقبت از کلیه نتیجه معکوس داشته باشد.

جانشین‌های سالم‌تر

اگر هوس میوه دارید اما نیاز به کنترل دریافت پتاسیم دارید، میوه‌های کم پتاسیم همانند سیب، توت، انگور و هندوانه زیاد تر گزینه‌های یقین‌تری می باشند. همیشه با یک نفرولوژیست یا متخصص تغذیه کلیه مشورت کنید تا مصرف میوه خود را با شرایط خاص خود تنظیم کنید.