سلامتی
-
پیشنهادهای تغذیهای برای نگه داری سلامت روان در شرایط بحران_بام وطن
به گزارش بام وطن زهرا خراسانچی با اشاره به این که با انتخاب آگاهانه مواد غذایی میتوانیم از تبدیل شدن…
بیشتر بخوانید » -
چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟_بام وطن
به گزارش بام وطن به نقل از سلف، چه سالها است که به باشگاه میروید و چه بهتازگی تصمیم گرفتهاید ورزش…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی برای بهبود سلامت و افزایش تاب آوری_بام وطن
به گزارش بام وطن مطابق تعداد بسیاری از مطالعات، یوگا می تواند مزایا زیر را داشته باشد: – مواد شیمیایی سودمند…
بیشتر بخوانید » -
کله پاچه در وعده افطار؛ بخوریم یا نخوریم؟_بام وطن
به گزارش بام وطن اما متخصصان تغذیه هشدار خواهند داد که این وعده پرچرب و دیرهضم میتواند اعتدال متابولیک بدنِ…
بیشتر بخوانید » -
اسباب بازی ابزاری برای رشد شناختی کودکان و نوجوانان_بام وطن
به گزارش بام وطن عطالله پورعباسی دانشیار دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما او گفت: گردش مالی حوزه…
بیشتر بخوانید » -
مزایا «کُنار» برای آرام کردن قلب_بام وطن
به گزارش بام وطن به نقل از «ان دی تی وی»، کُنار خاصیت آرام بخشی دارد و می تواند به…
بیشتر بخوانید » -
۴ اصل مهم برای نگه داری تابآوری در زمان بحران_بام وطن
به گزارش بام وطن به حرف های متخصصان حوزه سلامت روان، تشکیل تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف…
بیشتر بخوانید » -
نقش عادات غذایی ناسالم در افت تاب آوری روانی_بام وطن
به گزارش بام وطن در این مقاله، ۳ عامل کلیدی که می توانند بر بهداشت روانی ما تاثییر منفی داشته…
بیشتر بخوانید » -
چطور با اضطراب خانواده در زمان جنگ مقابله کنیم؟/ اینفوگرافیک_بام وطن
به گزارش بام وطن ۲۷ اسفند ۱۴۰۴ ۱۵:۱۹ در پی شرایط حساس جاری و نگه داری سلامت روان افراد، راهکارهای…
بیشتر بخوانید » -
روغن نباتی در بطری های مات یا شفاف؟/ آیا بدنه بطری در روغن حل میشود؟_بام وطن
به گزارش بام وطن دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی میگوید: نور، پاشنه آشیل بطریهای شفاف است، چرا که…
بیشتر بخوانید »