مردی ۳۸ ساله چندین بار در نیمه شب تلاش می‌کند همسرش را به برقراری رابطه جنسی وادار سازد. زنی در می‌انه دهه ۲۰ زندگی در می‌انه شب دچار خودارضایی می‌شود. این دو فرد در یک نکته مشترکند؛ وقتی صبح بیدار می‌شوند، هیچ‌یک از این رویداد‌ها را به یاد ندارند.
این افراد پس از اینکه از حرکات ناخودآگاه خود آگاه می‌شوند، از آن خجالت می‌کشند و حتی از برقراری روابط عادی نیز اجتناب می‌ورزند.
این موارد نمونه‌هایی از اختلال سکس‌سومنیا یا رابطه جنسی در خواب هستند که بخشی از خانواده اختلالات خواب یا پاراسمونی محسوب می‌شود. این اختلالات شامل خواب‌رانی، خواب‌گفتن، خواب‌خوری و وحشت‌خواب می‌شود.
دکتر کارلوس شنک، پروفسور و روانپزشک ارشد دانشگاه می‌نه‌سوتا، در این باره می‌گوید هرچند به نظر برسد مردم در حال انجام کار‌هایی هستند که در خواب می‌بینند، اما این حرکات زمانی رخ می‌دهند که مغز در حالت بیداری قرار ندارد.
دکتر شنک که دهه‌ها بر این نوع اختلالات خواب تحقیق کرده، افزود این رویداد‌ها بیش‌تر در عمیق‌ترین مرحله خواب یعنی خواب امواج دلتا اتفاق می‌افتد. این مانند زنگ هشدار است که در سیستم عصبی مرکزی به صدا در می‌آید و فرد در یک ثانیه از خواب عمیق به بیداری کامل می‌رود.
وی ادامه داد در این حالت رفتار‌های شناختی فرد به طور عمیق در خواب است، اما بدن او فعال می‌شود. این مرحله خطرناک است زیرا فرد می‌تواند راه برود، دوید و کار‌های مختلفی را بدون آنکه ذهن‌اش بیدار باشد انجام دهد.
تشخیص خواب جنسی دشوار است، چرا تا زمانی که شریک جنسی فرد مبتلا چیزی نگوید یا فرد به خود صدمه نزند، بسیاری از افراد از فعالیت‌های جنسی ناخودآگاه خود بی‌خبرند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ بر روی هزار نفر بزرگسال در نروژ نشان داد که نزدیک به ۷ درصد آن‌ها حداقل یک بار در طول زندگی دچار رابطه جنسی در خواب شده‌اند، در حالی که حدود ۳ درصد با این اختلال زندگی می‌کنند.
جنیفر مونت، استادیار پزشکی خواب و علوم رفتاری در دانشگاه نورث‌وسترن شیکاگو، گفت برخی افرادی هستند که با شریک زندگی خود در فعالیت جنسی درخواب می‌شوند و این برای هیچ‌کدام آزاردهنده نیست. به همین دلیل ممکن است برای برخی مشکلی پیش نیاید. اما قطعا مواردی وجود دارد که بیماران نگران آنچه در ناخودآگاه انجام داده‌اند می‌شوند.
این اختلالات می‌تواند زندگی زوج‌ها را مختل کند. دکتر شنک موردی را توصیف کرد که زن مبتلا در طول شب با همسرش رابطه جنسی برقرار می‌کرد، اما صبح در تکذیب مطلق شوهرش را متهم می‌ساخت که او را برخلاف می‌لش به رابطه جنسی وادار کرده است.
دکتر شنک تأکید کرد آنچه واقعا برای این بیماران نگران‌کننده است، فرا‌موشی کامل نسبت به آنچه رخ داده است. شریک یا یکی از اعضای خانواده به آن‌ها می‌گوید تو این کار را کردی، چرا انجام دادی؟ به همین دلیل آن‌ها واقعا خجالت‌زده می‌شوند و حس شرمندگی، بیچاره‌گی و یأس را تجربه می‌کنند.
چه عواملی باعث ایجاد اختلال خواب جنسی می‌شود؟
هیچ راهی برای پیش‌بینی ابتلا به این اختلال وجود ندارد. برخی از افرادی که در کودکی در خواب صحبت می‌کردند یا خواب‌رانی داشتند، در بزرگسالی دچار اختلال خواب جنسی می‌شوند، با این حال بسیاری دیگر چنین نیستند.
متخصصان گمان می‌کنند عامل ژنتیکی در کار باشد. برای مثال اگر یکی از بستگان درجه یک خانواده شما مبتلا به این اختلال باشد، احتمال ابتلا شما بیش‌تر است.
ابتلا به آپنه یا وقفه تنفسی در خواب نیز می‌تواند محرک این اتفاق باشد. در این بیماری جدی، هر شب تنفس افراد در خواب به مدت ۱۰ ثانیه تا دو دقیقه متوقف می‌شود.
برای اختلال رابطه جنسی در خواب تا کنون درمان قطعی یافت نشده است، با این وجود دارو‌هایی همانند کلونازپام می‌توانند برای بسیاری از افراد، اگرچه نه همه، خواب ناخواسته جنسی را کنترل کنند.
پزشکان می‌گویند مراقبت از اصول بهداشت خواب مانند کاهش مصرف کافئین یا الکل، داشتن برنامه خواب منظم‌تر، نگه داشتن اتاق خواب در دمای خنک و حذف سر و صدای محیط می‌تواند در کنترل علائم این اختلال مفید باشد.
